Valore energetico: | 1530 KJ / 363 Kcal |
Carboidrati: | 60.90 g di cui zuccheri 2 g |
Grassi: | 6.65 g di cui saturi 1.22 g |
Proteine: | 21,20 g |
Fribre: | 9,40 g |
Sale: | 0,02 g |
Il sapore delicato dei ritorti di ceci bio Oltresole si sposa egregiamente con la ricchezza del pesto e della salsa di noci e la leggerezza dei sughi di verdure.
I ceci sono naturalmente senza glutine e come tutti i legumi sono una ricca fonte di fibre e di proteine, ottime per gli sportivi e per chiunque abbia bisogno di un elevato apporto proteico all’interno della propria dieta. Inoltre, la nostra pasta di ceci è caratterizzata dall’alto contenuto di ferro, fosforo, zinco, manganese e potassio, fondamentali per avere un corpo in salute.
Le primissime testimonianze archeologiche della coltivazione di Cicer arietinum derivano dall'Iraq e risalgono all'antichissima età del bronzo (3.500-1.200 a.C.). Dopodiché, la coltivazione del cece si diffuse in Egitto e nell'Impero Romano. Attualmente, i ceci e la farina ottenuta sono consumati principalmente in India e in Pakistan.